【第1句】：无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。
【第2句】：每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。
【第3句】：不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
【第4句】：要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
【第5句】：人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
【第6句】：如果你知道去哪 全世界都会为你让路。
【第7句】：别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
【第8句】：都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
【第9句】：永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
【第10句】：人生要走万里路，迈好强身第一步。
【第11句】：就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？
【第12句】：我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
【第13句】：我生平喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。
【第14句】：器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
【第15句】：不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只有自己站起来，因为没有人能帮你，只有你自己能救自己。
【第16句】：对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。
【第17句】：每天跑步二十里，百病皆无健身体。
【第18句】：不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
【第19句】：一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行。
【第20句】：瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
【第21句】：有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！
【第22句】：滴滴汗水，矫健身影的运动场就是美，一种突破自我的美。
【第23句】：你走过的路，会成为回忆里的风景；你所有经历，会成为你的财富；你曾经的负担，会成为你的礼物；你受的苦，会照亮你未来的路。